情绪不稳定？小心影响胚胎着床！

随着二胎政策的开放，越来越多的女性加入到备孕的大军来。随之也带来更多的问题，如不孕、多次生化妊娠、胚胎停止发育，使我们的心理上承受更多的压力。

对于备孕的我们来说，来自周遭的压力无时无刻，心情抑郁，一些小事就会挑动我们的神经，愤怒、生气、委屈。你知道吗？长期处于一种不愉快的情感，对我们的健康存在很大的危险不说，还影响怀孕！这不是危言耸听，不良的情绪可导致胚胎种植失败、胚胎停止发育，甚则胚胎发育畸形。广大备孕中的女性要重视起来。

一、着床困难

着床是胚胎发育早期阶段的一个重要环节。在着床之前，胚泡在宫腔内游离，它是新个体，有遭排斥脱落危险。经过附着、穿入内膜之后，则母子两方面紧密结合，更有利于胚胎的生长发育。精神紧张会引起输卵管、子宫的异常收缩，从而影响胚胎着床。如果这个时期，情绪异常，可能出现子宫内膜不容受，或者胚胎发育异常，就可能导致种植失败。如果着床失败就是没有怀孕。胚胎着床期：胚胎受精后6-7天。

二、长色斑

生气时血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。中医认为，情志伤感，肝失条达，肝郁血滞，气机逆乱发为色斑，都说明情绪失调可导致面部色斑出现。

三、伤肝

生气时人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。这里有个小窍门：在生气时喝杯水，水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

四、乳腺增生

引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情绪有密切关系。据研究，乳腺增生百分之五十以上的原因归结与负性情绪。女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、精神紧张、爱生气。当女性总是处于怒、愁、忧、思等不良情绪状态时，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。

各位备孕中的女性，要做到情绪平稳，作息规律，身体健康，只有这样，才能孕育出健康聪明的孩子。

部分内容选自爱丁医生